Minerały występują w dwóch postaciach: organicznej i nieorganicznej.
Minerały pochodzące z roślin (owoce i warzywa) są organiczne i mogą być łatwo przyswajalne przez organizm.
Minerały pochodzące z wody są nieorganiczne i organizm (podobno) ma problemy z ich przyswojeniem (wyczytałem, że mogą nawet obciążać organizm).
W Internecie można znaleźć wiele różnych informacji na ten temat. Jak to jest z tymi minerałami w wodzie?
Podobno dobrym rozwiązaniem jest dodawanie szczypty nieoczyszczonej soli do wody po osmozie - dzięki temu minerały są w formie jonowej, czyli łatwo przyswajalnej.
